人的情绪好坏容易受周边因素的影响，而大多数时候我们是处于被情绪控制的状态。
心情坏的时候，往往做什么事都不顺；心情好的时候，做什么事都会顺风顺水。
在备孕这件事上也是一样的道理，备孕中的夫妻常常会因为家庭的催促，旁人的话语而陷于焦虑、悲伤的不良情绪中。
但是，备孕中的你，了解情绪对备孕的影响有多大吗？下面和静医生小编一起去了解一下情绪对备孕的影响。
男性情绪对备孕的影响
男性的情绪紧张，心情压抑时，会影响精子质量和活力下降，还有可能会出现短暂的不液化。
同房时紧张，会导致射精量少，不持久，这样都是会影响受孕结果的。
女性情绪对备孕的影响
女性的排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节。其中下丘脑起着主导作用，相当于“司令部”，“司令部”向下发布信号来调控女性的生理周期。
当女性心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，会使下丘脑的功能受到抑制，无法下达指令。时间长了，卵泡的发育、成熟和排卵就会受到一定程度的影响，从而影响受孕。
当女性过度的紧张时，子宫跟输卵管会发生痉挛，引发收缩，影响受精，从而也会影响到受孕。
备孕期间如何排解不良情绪？静医生有以下3点建议：
1、正确认识怀孕
可以提前阅读一些关于备孕、怀孕的书籍，了解相关知识，这样在遇到与之相关的问题时，也可以自己做出正确的判断。
正确的认识到怀孕是一个自然的过程，“造人”需要夫妻双方共同的付出，遵循自然规律，相信好“孕”自然来。
2、夫妻相互信任，相互支持
备孕怀孕是夫妻双方共同的事，不是某一方的任务。夫妻两人要相互信任，相互支持，共同营造一个温馨的备孕氛围，这样会让备孕事半功倍。
3、调节放松心情
很多时候，备孕期间的压力、焦虑等不良情绪都是自己想太多所产生的，可以多到外面走走，散散心，做一些别的自己感兴趣的事分散一下注意力。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！